Bimbi & adoloscenti

Di cosa si tratta

E' di fondamentale importanza l'educazione alimentare fin dai primi anni di vita. I fabbisogni nutrizionali dei bambini cambiano in base all'età e, in adolescenza, si differenziano tra maschi e femmine. Tra le principali cause che si celano dietro al sovrappeso e all'obesità nei bambini e negli adolescenti sono sia fattori genetici che ambientali. I fattori ambientali, scorretta alimentazione e sedentarietà possono e devono essere corretti in modo efficace in famiglia mediante un esempio di stile di vita sano ed attivo . La famiglia, infatti, dovrebbe educare i più piccoli a mangiare equilibrato e vario, limitando sia il consumo di elevate quantità di cibo che, soprattutto, il consumo dei cosiddetti junk food, cioè tutti quei preparati ricchi di zuccheri e grassi come ad esempio le merendine, le bibite zuccherate, etc. Un maggior rischio di sviluppare malattie cardiovascolari è conferito ai soggetti che in età preadolescenziale e adolescenziale presentavano una sindrome metabolica.