Obesità

Di cosa si tratta

L'obesità può essere dovuto sia da fattori genetici che ambientali che psicologici. E' una malattia caratterizzata da un accumulo patologico di grasso corporeo con importanti conseguenze per lo stato di salute e la qualità di vita. L'obesità viene stabilita da un indice di massa corporea (ICM) con un valore uguale o superiore a 30kg/m2 ed è considerato uno dei maggiori fattori di rischio di salute pubblica a livello mondiale e porta all'insorgenza di ipertensione, patologie cardiovascolari, apnee, diabete mellito ed altre patologie dovute ad un'infiammazione costante a livello sistemico. La perdita di peso è il primo passo per la risoluzione dei problemi. L'obesità è strettamente collegata allo stile di vita, perciò il primo passo è quello di cambiare abitudini alimentari e iniziare una graduale e controllata attività fisica. Solitamente queste due azioni devono avvenire in contemporanea per evitare che il deficit calorico della dieta porti a una perdita di massa muscolare che invece viene mantenuta, e pian piano incrementata, dall'attività fisica. La gestione alimentare di una persona obesa deve essere ben controllata per non creare delle carenze nutrizionali e per favorire la perdita di grasso.